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انا هادفي في رمضان اني بعده انشاء الله اباه ٥٥ كيلو 🤲
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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247 kcal
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Grasa: 7,39g | Prot: 27,52g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: جهينه زبادي لايت , Cucumber. Almuerzo: Red Tomatoes , Sunshine Light Meat Tuna, Cucumber. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yehia1584
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