Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 188,57g | Carbh: 239,63g.
Desayuno: Капуста, Лук, Морковь, Картофель, Шампиньоны. Almuerzo: Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Cena: Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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