Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 87,30g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Smart Formula Контроль Веса, Какао, Bionova Мюсли Ореховые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Голубика, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Орехи Макадамии, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Pasa Bocas / Otros: Массандра Кагор Партенит, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грудка Индейки, Выборжец Томаты Черри Желтые , Delba Хлеб из 4-Х Злаков. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smirne_
|