Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 120,69g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Protein Powder, High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Almuerzo: Chicken Nuggets (12 Count), Spa Cuisine Classics Sesame Stir Fry with White Meat Chicken, Edamame, Broccoli & Whole Wheat Vermicelli in a Sesame Sauce. Cena: Red Table Wine, Carnitas Tacos (Sour Cream, Lettuce, Cheese and Tomato Salsa). Pasa Bocas / Otros: California Pitted Prunes, Dry Roasted Peanuts. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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