Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 86,80g | Carbh: 85,16g.
Desayuno: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Амка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Худеем За Неделю Чай Похудин, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Rio Mare Тунец, Белая Дача Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 47 minutos, Abdominales - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|