Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 63,53g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Koffie (Oploskoffie), Harde Broodjes, Joppiesaus, Milner Oude Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Gesneden Ham. Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Jumbo Gevulde Sate Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Koffie, Royal Club Tonic, Limoncello, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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