Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 91,81g | Prot: 44,88g | Carbh: 30,93g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 아보카도오일, 달걀, 루테인+오메가-3, 발포비타민, 오레가노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 양파, 토마토, 가지. Cena: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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