Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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629 kcal
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Grasa: 14,16g | Prot: 23,91g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Льняные Семена, Кефир 2,5%, SPAR Ягодный Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
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1284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _IshiKo_
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