Diario de sansantseng, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
711 kcal Grasa: 34,31g | Prot: 43,89g | Carbh: 56,16g.   Desayuno:  蘋果(去皮), 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 光泉 光泉無加糖黑豆漿, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪),  煎雞蛋, 承新 豆腐皮. Almuerzo:  蔥, 小卷,  果醬, 福樂 頂級希臘式優酪(無加糖). Pasa Bocas / Otros: 好市多 澳式穀物點心. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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