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21 abr. 20
Diario de Alê_venas, 21 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
561 kcal
Grasa: 23,53g | Prot: 64,72g | Carbh: 1,53g.
Desayuno:
Panini Low Carb, Melitta Café sem Açúcar.
Almuerzo:
Melitta Café sem Açúcar .
Cena:
Melitta Café sem Açúcar .
Pasa Bocas / Otros:
Gengibre, Sadia Presunto Parma.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
21 abr. 20 por el miembro:
sklenke
Obrigada florzinha ! A luta é grande mais estou feliz por cada pequeno progresso!❤❤❤
21 abr. 20 por el miembro:
Alê_venas
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