Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 86,27g | Carbh: 164,29g.
Desayuno: Булочка, Своя Линия Nut, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо, Сыр Российский, Молоко (1% Обезжиренное), Лавка Здоровья Хлебцы , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Красное Яблоко, Ilona Лаваш Армянский, Сливочный Сыр, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Cena: Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Капуста Тушеная с Мясом, Инкерман Шато Руж. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetik82
|