Diario de yehia1584, 21 abr. 20

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اربت من ٦١ يا رب اجيبها ابل رمضان

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:

358 kcal

Grasa: 5,73g | Prot: 31,34g | Carbh: 44,00g. Desayuno: شيبسي شيبسي بالملح, توست توست اسمر. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapefruit Juice, Honey. más...

1486 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

اذا اجه رمضان شلون استخدم التطبيق

21 abr. 20 por el miembro: Aliabdulalhassan

مش فاهم ماه كلو عادي رمضان زي رمضان مفيش فرق

22 abr. 20 por el miembro: yehia1584


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