Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 90,77g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Fettarme Milch, Normaler Kaffee, All Stars Whey Protein. Cena: Aldi Schokomüsli , Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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