Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 10,83g | Prot: 30,44g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Alnatura Maismehl, Tee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Eisbergsalat, Noliko Weiße Bohnen. Cena: Vollkornbrot, Lidl Joghurt Mild, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Granatapfel. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshina@
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