Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 86,46g | Carbh: 135,31g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, Beemster Belegen 30+ , Korenlanders Extra Donker. Almuerzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Cena: De Zaanse Hoeve Stuk Jong 48+, AH Volkoren Macaroni , AH Kastanjechampignons, AH Macaroni Spaghetti Groente, Plus Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Flevomel Halfvolle Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , AH Elstar Appel, AH Banaan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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