Diario de YanaDaYana8, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
812 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 38,78g | Carbh: 79,78g.   Desayuno: Оливье (100 г), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Банан, Красное Яблоко. Cena: Зеленый Лук, President Сметана 20%, Редис, Суп с грибами и курицей Кладченко. Pasa Bocas / Otros: Wawel Молочный Шоколад с Карамелью . más...
90 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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