|
Ура! минус 16 кг за три месяца. Пасхальный трехдневный зажер пирогами откатила.
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 103,40g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Черная Смородина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Cena: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Три дня ела куличи, пироги. Напекла с разными начинками и в довершение свинину вкусную запекла на Пасху. Ела всё и даже ночью. Стыдно перед самой собой. Но ничего. Пусть это будет так. Я опять на верном пути. И вес вернула с - 100гр.
21 abr. 20 por el miembro: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de громовавиктория
|