Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 56,38g | Carbh: 145,47g.
Almuerzo: Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tempe Bacem, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Polong (Dimasak), Buah Naga. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mencobaikhtiar
|