Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 89,97g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: 蒜苗, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煎雞蛋, 豬肉碎（煮熟）, 魚, 懶姐 豆皮, 茭白. Almuerzo: 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 光泉 光泉無加糖黑豆漿, 蒜苗, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 雜糧飯. Cena: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬肉, 排骨湯, 炒青菜, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 好市多 澳式穀物點心, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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