Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 114,58g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Хохланд Сыр Креметте, Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Восточная Смесь, 4 Сезона Сибирская Смесь. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Heinz Кетчуп с Горчицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Махеевъ Майонез Постный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Свиные Ребрышки, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Фермерское Подворье Кефир с Земляникой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Фермерское Подворье Кефир с Земляникой, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashaepicc
|