Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 37,11g | Carbh: 42,06g.
Desayuno: Coffee, Slim-Fast Keto Shake. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake. Cena: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Keto Cauliflower Casserole. Pasa Bocas / Otros: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Zumba - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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