Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 85,82g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Safeway Frozen Mixed Berries, Revolution Nutrition Whey Isolate, Ocean Spray Dried Cranberries, Oatmeal, Apples, Coffee. Almuerzo: Tea (Brewed) , Tea (Brewed) , Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Oranges. Cena: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Pork Meatballs, Oriental Style Pork with Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Red Table Wine. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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