Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 90,26g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Молоко (1% Обезжиренное), Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский. Almuerzo: Красное Яблоко, Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Суп с Фрикадельками. Cena: Лавка Здоровья Хлебцы , Наша Ряба Куриное Филе, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Творог 9%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetik82
|