Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 73,41g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: Просто Молоко 2,5%, Bonduelle Нут на Пару, Песочное Печенье, Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Аморе Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Еко Кабачковая Икра , Куриная Грудка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor, Гарнец Крахмал Картофельный, Сахар, Просто Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Верес Лечо Болгарское, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Красное Яблоко, Fruit Food Красная Слива Сушеная. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria I1ova
|