Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 97,17g | Prot: 222,27g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido, Batavo Iogurte de Morango, Martigran Granola com Castanhas. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ander fernandes
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