Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 68,43g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, MID Suco Mid, Cebolas, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Cena: Subway Tomate, MID Suco Mid, Cebolas, Rúcula, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Naturale Granola , Languiru Iogurte Light de Morango, Qualy Margarina (com Sal), Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia, Melancia. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tatá_81
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