|
Эх,вчера превысила РСК на 370 калорий,съела роллов запеченных,уж больно захотелось. И ту +600... Но! Не паникуем! Все впереди!
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 39,67g | Carbh: 159,66g.
Desayuno: Азбука Вкуса Зерна Граната, Суши Шоп Запечённый Набор. Almuerzo: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Ашан Рис Басмати . Cena: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Pasa Bocas / Otros: Добрый Апельсиновый Сок. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|