Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2010
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 133,70g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: egg whites, reduced fat cheese, turkey bacon. Almuerzo: Coke Zero, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Mario's Marine Mash. Cena: taco cabana, chicken fajita taco, ninja tenderloin. Pasa Bocas / Otros: sugar cookie, kraft mozzarella cheese, Carmel Toffee Fudge shake. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kdo090578
|