Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2013
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 90,01g | Carbh: 204,98g.
Almuerzo: Сырники, Редис, Сладкий Перец, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Творогом. Cena: Яблоко, Бутерброд с Творогом, Сыр Гауда или Эдам, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Клубника, Помидоры, Замороженная Вишня, Пицца с Грибами. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|