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pöse Pizza 🤣
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 106,99g | Carbh: 255,70g.
Desayuno: Porridge Topping, Porridge, Dennree Soja Drink Natur, Kaffee. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Kartoffel Romanesco Gratin, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Alpro Natur, Aldi Waffel Eier, De Ruijter Chocoladehagel Puur , Erdbeeren, Alpro Natur. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanya_Janine
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