Diario de Shadow2131, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1596 kcal Grasa: 80,98g | Prot: 80,92g | Carbh: 132,14g.   Desayuno: Азбука Вкуса Ленивчики из Курицы с Пастой и Морковным Соусом. Almuerzo:  Майонез, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Cena: ВкусВилл Ролл с Бужениной. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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