Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 79,30g | Prot: 65,76g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичница, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Усладов Торт Тирамису, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, планка - 1 minuto, кардио тренировка дома - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.lonschakova
|