Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 89,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 146,08g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Almuerzo: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Chicken Breast Meat . Cena: Red Table Wine , Lamb Ribs. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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