Diario de Il Grande Puffo, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1914 kcal Grasa: 62,63g | Prot: 96,80g | Carbh: 251,65g.   Desayuno: Mulino Bianco Macine, Colussi Nic Nac,  Yogurt alla Frutta (Magro), Fette Biscottate e Marmellata, Miele,  Tè (Infuso). Almuerzo:  Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light,  Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena:  Fragole Zuccherate, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Lidl Ossibuchi di Tacchino,  Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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