Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 61,35g | Prot: 101,05g | Carbh: 282,66g.
Desayuno: Золотой Колос Пасха Царская, Пятерочка Груша Сезонная, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Almuerzo: Хек Запеченный, Щи. Cena: Творог 5%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек, Кунжутное Масло (Тахини), Интелл Финики, Roshen Черный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Яблоко. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 12 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|