|
это полный пи***ц, эта ваша самоизоляция 😭
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 114,89g | Carbh: 60,84g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Льняные Семена, Магнит Яйцо Варёное. Almuerzo: Don Simon Вино Красное Сухое, Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Россоя Тофу Клюква, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mandarinka2309
|