Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 73,78g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (с Кожурой), ЯЙЦО В ЛАВАШЕ. Almuerzo: Активиа Йогурт Чернослив. Cena: Молком Йогурт Питьевой . Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Белок от яйца, Зеленый Чай с Молоком. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|