Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2590 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 162,35g | Carbh: 387,40g.
Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Semangka, Semangka, Bulk Xl Bpi. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmadramadhani77
|