Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2010
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1905 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 148,74g | Carbh: 152,51g.
Desayuno: Almonds, fresh pineapple, greek yogurt (1 c), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, coffee . Almuerzo: honey, apple cidar vinegar, olive oil, walnuts, red onion, blue cheese (3 Tbsp), summer squash, baby shrimp, flank steak, baby greens, spinach, edamame, cucumbers. Cena: Evening Vitamins, tomato, marinated artichoke hearts (4 pcs), ranch dressing (2tbsp), cucumber, romaine (1c), salmon . Pasa Bocas / Otros: sugar free maple syrup (1.5 oz), fresh pineapple, greek yogurt (1/1 c), apple, almonds. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HealthyBabs
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