Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 100,13g | Carbh: 337,22g.
Desayuno: Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Raisins, Rolled Oats, Herbal Tea, Yogourt. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Pepper Tuna, Fuji Apples, Mangos. Cena: Sauted Shrimp with White Wine and Feta, Brown Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Cracked Pepper and Olive Oil, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Fuji Apples, Raisins (Seedless), White, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
|
|
4412 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|