|
Если залы не откроют, я совсем исчезну. Домашние тренировки без железа (не приобретала ибо в зал хожу), это только с своим весом и кроссифит без веса. Я таю, а только 19-е апреля...
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 66,99g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Level Up Протеин Миндаль, Эндакси Мука Кукурузная, Яйцо, кулич. Almuerzo: Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пшеничный Хлеб, La Paulina Сыр Эдам 41%, Летний салат с яйцом, Молвест Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, АП Арахисовая Паста Кремовая. más...
|
|
506 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Apple Health - 17 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|