Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 56,07g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Aerzener Apfelkuchen, Äpfel, Kresse, Tomatenmark, Käse, Senf, Wurstaufschnitt, Roggenbrötchen. Almuerzo: Burger King Cheeseburger. Cena: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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