Diario de dwip20828, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
674 kcal Grasa: 16,16g | Prot: 62,34g | Carbh: 75,86g.   Desayuno:  Pempek,  Pepaya. Almuerzo:  Ikan Teri,  Kecambah,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Pakis,  Nasi Merah. Cena:  Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Kue. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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