Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 47,54g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Latte di Soia, Lemon Juice, Banana Bread, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Coffee. Almuerzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Santa Lucia Mozzarella, Orogel Melanzane Grigliate, Star Brodo Carne di Manzo, Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo. Cena: Olive Nere, Pane Bianco, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Carote, Vigorsol Air Action. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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