Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 65,01g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Butterkäse, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Cappuccino, Aldi Butter-Quarktasche, REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen. Cena: Italienischer Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Schwarztee. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eierlikör Eier, Wiener Würstchen, Cappuccino. más...
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160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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