Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 56,77g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: Marmelade, Magerquark, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Butter , Knäckebrot, Milch 1,5%. Almuerzo: Nutella Nutella, Knäckebrot, Milch 1,5%. Cena: Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Mayonnaise, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Trockenkuchen, Kinder Cards. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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