Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 56,21g | Carbh: 160,38g.
Desayuno: Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Honig, Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Schokohase, Kürbiskernöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: Osterbrot, Nöm Kakaomilch. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 33,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris1sch
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