Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 96,75g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Oeuf, Huile de Poisson de Foie de Morue, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Citron. Almuerzo: Pain, Sardines, Favorina Les Orangettes, Truffe au Chocolat, Tomates, Carrefour Épinards Hachés, Bjorg Les Délicieux Mélanges Orge Épeautre Pois Cassés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Cena: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Charal Escalope de Veau, Panzani Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Miel d'acacia, Fromage Blanc Nature 0%, Purée de Cacahuète, Banane. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noona41
|