Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 61,41g | Prot: 145,49g | Carbh: 217,04g.
Desayuno: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Винегрет без Масла, Яйцо Куриное, Чай, Восход Кулич , Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Груша, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дикси Мандарины, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 21 horas, растяжка 50% - 1 hora, зарядка 200% - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|