Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 56,49g | Carbh: 136,36g.
Desayuno: Hellmann's Light Mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Robuust Volkorenbroodjes. Almuerzo: Lidl Banaan, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate, Provamel Soya Blueberry. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, AH Hamburger Broodjes, Hellmann's Light Mayonaise, Lidl Steak Tartaar, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Lay's Sticks Naturel. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ankje14
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